ED 蒂姆·厄本 (

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也许你也能体会到？ 如果你也这么认为，那么你肯定会对蒂姆·厄本 (Tim Urban) 富有创意且极具娱乐性地谈论拖延症产生共鸣。在这场富有洞察力且风趣幽默的 TED 演讲中，蒂姆·厄本分享了他与拖延症斗争的经历，并鼓励我们仔细思考我们选择拖延的事情。 虽然你不会在这段视频中找到任何克服拖延症的具体技巧，但 Urban 对这个话题的生动见解一定会引起你的共鸣。最终，它将增强你战胜拖延症的决心，提高工作效率。


拖延症大师的内心世界 | 蒂姆·厄本 | TTim Urban) 在 TED 演讲中的最佳引言：“我们需要思考我们到底在拖延什么，因为生活中每个人都在拖延一些事情。我们需要时刻警惕‘即时满足猴子’。这是我们所有人的工作。而且 台湾电话数据 因为上面没有那么多框框，所以这项工作可能应该从今天就开始。” 5. Eduardo Briceño：如何更好地处理你关心的事情 尽管付出了努力，但在某些方面却没有进步？你并不孤单。



根据 Eduardo Briceño 的说法，我们中的许多人之所以没有进步，是因为我们总是处于“表现区”。但为了提高某项特定技能，我们还需要处于“学习区”。 绩效区对于最大限度地提高我们的即时绩效非常有用，但从长远来看，它可能会阻碍我们的成长和未来的绩效。另一方面，学习区可以最大限度地提高我们的成长和未来的绩效。 学习区还可以帮助我们培养成长心态，这对于企业家来说极为重要。 那么，提高绩效和持续改进的解决方案是什么？ Briceño 建议在表现区和学习区之间交替。