尽管它可能永远不会完全消失，但你可以克

[sumonasumonakha.tu1]

服它，埋葬它，并重新获得对自己和自己能力的信心。 继续阅读以了解更多信息！ 什么是冒名顶替综合症？ 自由撰稿人如何受到冒名顶替综合症的影响？ 自由撰稿人对抗冒名顶替综合症的 5 种方法 包起来 什么是冒名顶替综合症？ 从心理学角度来看，冒名顶替综合症是一种自我怀疑普遍存在的行为模式，患有这种综合症的人往往会内心产生一种潜在的恐惧，害怕自己被揭穿，认为自己是个骗子。 无论你取得了多大的成功，你仍然会感到不足，并将成功归功于运气，而不是个人的知识、能力和技能。 自由撰稿人如何受到冒名顶替综合症的影响？ 自由撰稿人尤其容易患上冒名顶替综合症。


其中一个原因是，当你总是独自工作时，这种持续的自我怀疑会滋生。你每天自己安排时间，没有人监督你截止日期。 如果没有与客户互动，您可能不会收到反馈，这可能会让您产生消极的想法，觉得他们不满意，或者您的工作没有什 沙特阿拉伯 whatsapp 电话号码 么特别之处，无法让他们停下来给您反馈。 更具体地说，自由撰稿人可能会通过以下方式受到冒名顶替综合症的影响。 低估你的能力 如果焦虑、害怕失败或能力不足的感觉干扰了你的日常生活，作为一名自由撰稿人，你可能经常会低估自己的技能、经验、知识或成功。 反过来，您可能会查看写作任务并认为自己不够合格。 拖延 当信心和自尊心丧失时，拖延是一种自然反应。


你可能会说服自己，在开始新的写作任务、寻找新客户或为已完成的工作向客户开具发票之前，有其他更重要的任务需要关注。 例如，您可能仍在开发您的网站，并说服自己需要先完成该网站。 完美主义 说到完美主义，患有冒名顶替综合症的自由作家就是典型代表。 对自己要求过高可能会使你陷入瘫痪，导致你无法完成项目或在每个项目上花费过多的时间。 接受较低的费用 冒名顶替综合症也可能表现为无法收取更高的写作费用。 尽管你已经拥有丰富的经验和成功，但你仍然对工作收费过低。 为什么会发生这种情况？也许是因为你可能没有把自己看作一个真正的作家，那么你为什么应该期望获得这样的报酬呢？ 故意错过最后期限 由于感觉能力不足，您可能会推迟写作项目的进度，从而故意错过截止日期。