我如何提前安排工作周以提高工作效率

[mouakter14]

时光。你以超光速完成了待办事项清单，比预期更快地完成了任务，并利用星期一的活力茁壮成长。

然后到了周二，你完成的事情就少了。也许明天会有所不同？但到了周三，你的大脑感觉有点生疏了。周四就像沙子一样悄悄溜走。到了周五，你对本周计划完成但未能完成的所有事情感到恐慌。你的待办事项清单，按周计算，看起来是这样的：

一份任务清单，周一有很多事情要做，周五则很少
听起来很熟悉？

提前安排好下周的工作，充分利用周一的充沛精力
2022 年初，我通过 Steph Smith 读到了关于提前安排每周工作时间的生产力方法。要点是：周一工作时间最长，然后逐渐减少工作时间，直到周五，工作时间最少。因此，如果你每周工作 40 小时，那么你将从周一到周五工作 12-10-8-6-4 小时，而不是每天工作 8 小时。这就像大规模 使用著名的Eat That Frog方法。

我已经连续三个月（连续第四个月）提前安排每周的工作了。结果如何？

周末我的压力就小了，因为我已经提前 完成 巴拉圭whatsapp数据 了所有重要的任务。

我只需要在周五工作几个小时，然后就可以享受周末了。

我可以充分利用一周开始时的精力，完成比原本更多的工作。

但你不必相信我的话——有证据支持为什么提前安排一周的工作如此有效。在Redbooth 的一项研究中，20.4% 的受访者表示他们在周一完成了最多的任务。只有 16.7% 的人表示周五是他们最有效率的一天。

Redbooth 的一张信息图显示人们在周一完成的工作最多
各个研究和行业的数据都一致：Moneypenny和Accountemps最近的一项研究也发现了类似的周一有利结果。原因何在？专家列举了多种因素：

休息两天后回来，你将会拥有更充沛的精力去应对任务。

意志力和注意力——在工作周开始时都处于较高水平。

周末暂时放下工作会让您在周一拥有更清新的视角，从而提高创造力和工作效率。

提前安排好你的周计划是有效的。但在你开始之前，让我告诉你更多关于我过去一个季度的经历：哪些是有效的，哪些是调整过的，哪些是犯过的错（这样你就不必再犯了）。